Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ddsysina1
Журнал
16 дек 20
ddsysina1- Журнал, 16 дек 20
Параметры Пользователя ddsysina1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020
67,2 кг
Потеряно до сих пор:
44,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2020:
1611 ккал
Жир: 55,58г | Белк: 114,66г | Углев: 147,47г.
Завтрак:
Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Пятерочка Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры, Перекресток Шампиньоны, Цветная Капуста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное.
Обед:
Racionika Diet Батончик без Глазури «Клубничный Йогурт», Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Зимняя Радуга Вишня без Косточки Замороженная, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Racionika Diet Батончик для Похудения со Вкусом Ананаса, Яйцо Куриное, Пятерочка Хурма, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Лента Салат Фунчеза.
Ужин:
Креветки (Вареные или на Пару).
Перекус/Другое:
Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ddsysina1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю