manja1273- Журнал, 10 янв 14

Параметры Пользователя manja1273 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2014

70,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2014:

1013 ккал

Жир: 44,90г | Белк: 71,66г | Углев: 80,69г. Завтрак: Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Bernard Matthews Hähnchenfiletstreifen, Kirschtomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Olivenöl, Kaffee mit Milch. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Wildlachsfilet, Knorr Zitronen Butter Sauce. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manja1273-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manja1273- Журнал, 10 янв 14

Оставить свой Комментарий

manja1273-Изменение Веса