shanel-5- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя shanel-5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1488 ккал

Жир: 76,97г | Белк: 98,90г | Углев: 102,03г. Завтрак: Мандарины, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Обед: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой). Ужин: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , ВкусВилл Креветка Северная, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40%, Простоквашино Сливки 10%, Картофель, Брокколи, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. подробнее ...

170 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка

shanel-5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю