Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GamzeYan
Журнал
16 дек 20
GamzeYan- Журнал, 16 дек 20
Параметры Пользователя GamzeYan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dünyanın en güzel portakallı kekini yapmış olabilirim. Bir saat içinde tükendi. bir dilim bile yemedim. 😎 yarın da tartı günüm. karşılığını alırım inşallah 😀 yeme ataklarından kurtuldum şükür 🧿 sırada 6/18 fastinge başlamak var. iki üç gün denemiştim geçen aylarda rahattım. uyku düzenini de oturtup sigarayı da bıraktım mı tamamdır. yeni yaşam tarzım hayırlı olsun 👏👏
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2020:
927 ккал
Жир: 31,13г | Белк: 48,78г | Углев: 116,43г.
Завтрак:
Muz.
Обед:
Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Züber Bademli Protein Bar.
Ужин:
Zeytinyağlı Pırasa, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı, Wasa Fibre, Yumurta, Kıyma.
Перекус/Другое:
Muz.
подробнее ...
609 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GamzeYan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю