Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skydiverjim
Журнал
15 дек 20
skydiverjim- Журнал, 15 дек 20
Параметры Пользователя skydiverjim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I know I really have to get to the gym and start working out again. This is a hill I have to climb. I keep telling myself all I need to do is keep taking a step at a time. I am taking care of the calorie count on most days and making progress toward the right balance of protein, carbs, and fat (although I am not there yet) but have been doing some stretching routines but I really have to get to the gym to do some resistance training and get on the treadmill. I wish I had someone to go with – just someone to come by and say, hey let’s go!
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2020:
1374 ккал
Жир: 68,33г | Белк: 42,68г | Углев: 145,56г.
Завтрак:
Unsalted Whipped Butter Stick, White Bread , Fried Egg .
Обед:
Maruchan Instant Lunch - Hot & Spicy Beef.
Ужин:
Grilled Cheese Sandwich, Cheese Sandwich.
Перекус/Другое:
Wal-Mart Christmas Cookies.
подробнее ...
2127 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
skydiverjim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю