alyamuthia- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя alyamuthia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

44,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1317 ккал

Жир: 90,43г | Белк: 54,60г | Углев: 123,43г. Завтрак: Pizza dengan Daging dan Sayuran, Pizza Keju. Обед: Filma Minyak Goreng Filma, Filma Minyak Goreng Filma, Tahu, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Ikan Gurame. Ужин: Yakult Yakult, Mangga. Перекус/Другое: Santan, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Mentega, Rose Brand Tepung Tapioka. подробнее ...

1096 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alyamuthia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alyamuthia- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

alyamuthia-Изменение Веса