Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
corinneturner
Журнал
15 дек 20
corinneturner- Журнал, 15 дек 20
Параметры Пользователя corinneturner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Super discouraged about this weigh in. I was depressed and ate fast food last night. I know it’s super unhealthy to eat your feelings and I see the consequences today. I just have to accept that I messed up and try and make better choices today.
139,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
48,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2020:
1700 ккал
Жир: 67,38г | Белк: 135,56г | Углев: 134,72г.
Завтрак:
Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Navels Oranges , Hard-Boiled Egg .
Обед:
365 Sea Salt Pita Chips, Tortilla, Baby Spinach, Hellmann's Light Mayonnaise, Adams Diced Onion, Dandy Celery Sticks, Vlasic Baby Sweets Pickles, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) .
Ужин:
Cilantro (Coriander) , El Nacho Grande Nacho Cheese Sauce, Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Goya Black Beans, Taco Meat.
Перекус/Другое:
Great Value String Cheese , Dried Prune.
подробнее ...
3809 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
corinneturner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю