ewullop- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя ewullop | < Предыдущая Запись |Следующий >

нервные срывы на фоне школы, панические атаки, апатия из за окончания полугодия и танцы дают очень сильную нагрузку и я физически и морально ели справляюсь. та калорийка, на которую я сел, на данный момент оказалось очень маленькой для меня. я попытаюсь поднять дефицит до 800ккал, но это будет очень сложно
я должен справиться

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

823 ккал

Жир: 33,78г | Белк: 41,00г | Углев: 86,38г. Завтрак: Аладушкин Ватрушка с Творогом, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Обед: Север Пирожное Невский Бриз, La Batata Суп-Пюре Чечевичный. Ужин: Cooked Rice, Grilled Chicken. Перекус/Другое: Lotte Choco Pie Strawberry . подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ewullop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ewullop- Журнал, 15 дек 20

Оставить свой Комментарий

ewullop-Изменение Веса