Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Amandafborges
Журнал
15 дек 20
Amandafborges- Журнал, 15 дек 20
Параметры Пользователя Amandafborges
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020
60,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2020:
933 ккал
Жир: 30,03г | Белк: 93,60г | Углев: 75,00г.
Завтрак:
Wickbold Pão Integral Light, Psyllium, ADKO Cebola Palha, Morangos, Melão, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo.
Обед:
Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Paleta Bovina Cozida.
Ужин:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate.
Перекус/Другое:
Piracanjuba Leite Desnatado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Integral Light, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Amêndoas.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Amandafborges-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю