RNIFer- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020

53,5 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

1873 ккал

Жир: 86,24г | Белк: 144,01г | Углев: 146,49г. Завтрак: Peanut Butter Power Ball, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Peanut Butter Power Ball. Обед: Smucker's Strawberry Jam, Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Ужин: Wegmans Pepper & Onion Blend, Provolone Cheese , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Great Value String Cheese, Breyers CarbSmart Peanut Butter Ice Cream. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 15 дек 20

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса