Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RNIFer
Журнал
15 дек 20
RNIFer- Журнал, 15 дек 20
Параметры Пользователя RNIFer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2020:
1873 ккал
Жир: 86,24г | Белк: 144,01г | Углев: 146,49г.
Завтрак:
Peanut Butter Power Ball, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Peanut Butter Power Ball.
Обед:
Smucker's Strawberry Jam, Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread.
Ужин:
Wegmans Pepper & Onion Blend, Provolone Cheese , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) .
Перекус/Другое:
Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Great Value String Cheese, Breyers CarbSmart Peanut Butter Ice Cream.
подробнее ...
1815 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RNIFer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю