mogli58- Журнал, 15 дек 20

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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋‍♂️, ohhh mein Gott, hat der Zahnarzt viel vom Zahn runtergeschliffen... 🤦‍♂️... Folge wohl wenn man nicht viel und nur weiches essen kann...
Wünsche Euch allen einen schönen Tag vor dem Lockdown... Passt auf Euch auf, denn ich denke das heute wieder extrem viele Menschen unterwegs sind... 🙋‍♂️👍

89,1 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

1262 ккал

Жир: 47,56г | Белк: 18,88г | Углев: 94,10г. Завтрак: Milchkaffee-Weihnstephan, Kölln Müsli Früchte, Rinatura Bio Leinsamen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Обед: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Schinken Leicht, Weihenstephan Butter, Wasa Knäckebrot Mjölk. Ужин: Dürüm Pute ohne Soße. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

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Комментария

weia... bin auch kein Freund der Zahnärzte, ich verkrampf immer auf dem Stuhl 😖

15 дек 20 написано членом: Bürotiger123

Guten Morgen 🌹🌹 Ich hoffe dir geht es heute ein bisschen besser?? Vielen Dank für deine Email Adresse.. Ich melde mich demnächst bei dir.. Ja, sind sehr viele Menschen unterwegs heute... Pass auf dich auf 🙏🙏🌹🌹

15 дек 20 написано членом: line2604


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