Kokokobana- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

1321 ккал

Жир: 74,69г | Белк: 75,24г | Углев: 88,60г. Завтрак: Редька, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Замороженная Вишня, Good Food Семечки Подсолнечника, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Слабое Кофе с Сахаром, Творог 9%. Ужин: Хлеб Бородинский, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 15 дек 20

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса