McGomezpadel- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя McGomezpadel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sorpreson matinal!!

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

1164 ккал

Жир: 38,13г | Белк: 72,54г | Углев: 133,96г. Завтрак: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Naranjas, Pompadour Infusión Quema Grasa. Обед: Hacendado Salsa de Soja, Calvo Mejillones en Escabeche, Hacendado Caldo de Cocido, Freskibo Emperador en Rodajas, DIA Salteado Campestre, Naranjas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. Ужин: Hacendado Crema de Calabaza, Hacendado Caldo de Cocido, Hacendado Yogur Natural, Optisource Plus Batido Chocolate Batido Sustitutivo . Перекус/Другое: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Mortadela de Pavo, Naranjas. подробнее ...

3353 ккал

Упражнение: rutina bandas elasticas - 25 минуты, Google Fit - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Vamos que exitooo💃💃

15 дек 20 написано членом: Merchi123

💪💪

15 дек 20 написано членом: hayatomri

Gracias!!! . Ademas he empezado a aumentar la ingesta de calorias. Ya estoy comiendo sobre 1200 a 1500, en vez de las 1000 y poco que comia, y veo que sigo con la progresion. Ya van 18,6 kg desde que empece en serio la dieta alla por el 22 de octubre, cuando me llamaron para el preparatorio de la cirugia bariatrica que me iban a hacer.... O sea que aun no llevo ni 2 meses.

15 дек 20 написано членом: McGomezpadel

💪🏻💪🏻💪🏻

15 дек 20 написано членом: EvaSieteTres

Bravo 👏

15 дек 20 написано членом: mjramirezc

Qué bien!👏👏👏

15 дек 20 написано членом: Lasaña

bravo !!!

15 дек 20 написано членом: Silvi-es+

Qué bien vas!! 👏👏👏 Felicidades!! 💪💪

16 дек 20 написано членом: Yes_26

¡Qué máquina... Ánimo!

17 дек 20 написано членом: mediooctubre


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

McGomezpadel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

McGomezpadel- Журнал, 15 дек 20

Оставить свой Комментарий

McGomezpadel-Изменение Веса