Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soku75
Журнал
15 дек 20
soku75- Журнал, 15 дек 20
Параметры Пользователя soku75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020
112,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2020:
1221 ккал
Жир: 24,26г | Белк: 45,13г | Углев: 218,31г.
Завтрак:
REWE Kaki, Birnen, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot.
Обед:
Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen.
Ужин:
Bechamelsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Culinea Lammfleisch-Streifen, Schwarzwurzeln.
Перекус/Другое:
Kekse.
подробнее ...
2468 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Работа по Дому - 2 часа, Fitbit - 12 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soku75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю