Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ленусик53
Журнал
15 дек 20
Ленусик53- Журнал, 15 дек 20
Параметры Пользователя Ленусик53
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
20,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2020:
1661 ккал
Жир: 71,00г | Белк: 134,65г | Углев: 126,54г.
Завтрак:
Epica Йогурт Вишня-Черешня, Лента Творог 5%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Garnec Мука Универсальная без Глютена.
Обед:
Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индейка Запеченная с Сыром и Сметаной.
Ужин:
Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Bio Баланс Кефирный 1%, Винегрет без Масла и Картошки, Подсолнечное Масло, Куринные Котлеты (Элит+Обыкн).
подробнее ...
1700 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ленусик53-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю