Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
15 дек 20
Marina_Angel- Журнал, 15 дек 20
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020
53,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2020:
1445 ккал
Жир: 43,83г | Белк: 77,55г | Углев: 199,29г.
Завтрак:
Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком.
Обед:
Миндаль Миндаль, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Сердце Говяжье, Сырой Овощ, Ого Хлебцы Кукурузные, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Рис Отварной.
Ужин:
Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Красное Яблоко, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Овсяные Отруби, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Квашеная Капуста, Рис Вареный, Тушеные Овощи, Мандарины, Филея Шницель из Грудки Индейки.
подробнее ...
1738 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю