aston282- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя aston282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 47,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

1486 ккал

Жир: 64,10г | Белк: 81,76г | Углев: 144,51г. Завтрак: Милка Шоколад Арахис и Карамель, Сырники Домашние, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Обед: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебобулочное Изделия г. Новотроицка Хлеб Ржаной Солнышко Бездрожжевой, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Милка Шоколад Арахис и Карамель. Ужин: Винегрет без Масла, Милка Шоколад Арахис и Карамель, Кета, Винегрет без Масла. Перекус/Другое: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебобулочное Изделия г. Новотроицка Хлеб Ржаной Солнышко Бездрожжевой, Милка Шоколад Арахис и Карамель, Хлебобулочное Изделия г. Новотроицка Хлеб Ржаной Солнышко Бездрожжевой, Суп. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aston282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aston282- Журнал, 15 дек 20

Оставить свой Комментарий

aston282-Изменение Веса