Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kinkom
Журнал
15 дек 20
kinkom- Журнал, 15 дек 20
Параметры Пользователя kinkom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020
60,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2020:
1599 ккал
Жир: 71,19г | Белк: 128,49г | Углев: 100,10г.
Завтрак:
Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Oldenburger Сыр Легкий, Творог 5%, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Геркулесовая Каша на Воде, Вареное Яйцо.
Обед:
Вареное Яйцо, Волков Салат Цезарь с Рыбой, Волков Кефаль Запечённая (Гриль), Цветная Капуста.
Ужин:
Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная, Fish House Филе Сельди Атлантической Слабосоленая "Оригинальное ", Лента Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок.
Перекус/Другое:
Bonvida Фундук Жареный , Яблоко Зеленое, Мандарины.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kinkom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю