Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Монолитдом
Журнал
15 дек 20
Монолитдом- Журнал, 15 дек 20
Параметры Пользователя Монолитдом
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020
132,2 кг
Потеряно до сих пор:
20,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2020:
2453 ккал
Жир: 96,65г | Белк: 102,38г | Углев: 283,45г.
Завтрак:
Мёд, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Макароны Отварные.
Обед:
Мёд, Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури, Чай, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Брокколи (без Жира).
Ужин:
Умные Сладости Зефир со Стевией со Вкусом Ванили, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ашан Сухари из Хлеба, Dr. Korner Слайсы, Брокколи, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой .
Перекус/Другое:
Mulino Bianco Печенье с Инжиром, Арт- Ам Флайчипсы Зерновые без Глютена с Морской Солью.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Монолитдом-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю