Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
umandasun
Журнал
14 дек 20
umandasun- Журнал, 14 дек 20
Параметры Пользователя umandasun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2020:
1303 ккал
Жир: 58,20г | Белк: 55,12г | Углев: 110,87г.
Завтрак:
Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Fried Egg, Apples , GoodBelly Probiotic Juice Drink - Strawberry Banana, Coffee, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer.
Обед:
Garlic Bread, Trader Joe's Lightly Salted Edamame.
Ужин:
Panera Bread Broccoli Cheddar Soup (Cup).
Перекус/Другое:
Vodka, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds.
подробнее ...
2193 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
umandasun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю