emi.done- Журнал, 14 дек 20

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"Take Care of yourself", la nuova campagna di comunicazione natalizia di Doc Morris ci ricorda che la salute è molto importante e che per prenderci cura degli altri dobbiamo innanzitutto star bene con noi stessi.
https://youtu.be/Fz1q8NWbExc

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2408 ккал

Жир: 70,49г | Белк: 159,96г | Углев: 275,85г. Завтрак: Ortoromi Salsa di Guacamole [Skdf] , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio, Smile Crunch Crema di Arachidi Bio [SKDF], Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Special K Classic, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Обед: Petti Passata di Pomodoro, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Gioie di Gusto Gnocchetti di Patate. Ужин: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Realvalle Fettine Scelte di Equino, Royal Partap Riso Basmati. Перекус/Другое: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Smile Crunch Crema di Arachidi Bio [SKDF], Fage Yogurt Greco Total 0%. подробнее ...

120 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

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Комментария

https://youtu.be/Fz1q8NWbExc

14 дек 20 написано членом: emi.done

...nel video lui ha anche una grande motivazione che lo guida

14 дек 20 написано членом: marì82

Eh, Mari direi che in realtà la motivazione è "piccina" ma la determinazione invece è grandissima!!!!

14 дек 20 написано членом: emi.done

una grandissima determinazione che ha dietro un altrettanto grande motivazione

14 дек 20 написано членом: marì82

Già, hai detto bene Betta... infatti la forza comunicativa del video è proprio questa vedere la "motivazione ad allenarsi" da una prospettiva insolita.... non il solito PT che ti urla nelle orecchie di spingere la reps in più oppure la frase ad effetto tratta dalle dottrine orientali ma una testimonianza minimalista di vita vissuta con un obiettivo semplice ma estremamente efficace.

15 дек 20 написано членом: emi.done


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