Elirapallo- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

72,5 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1052 ккал

Жир: 63,14г | Белк: 62,81г | Углев: 60,26г. Обед: Aceite de Oliva, Pescanova Palitos de Mar, Carrefour Atún Claro al Natural, Mercadona Espaguetis Integrales. Ужин: Queso Gouda, Zanahoria, Pescanova Palitos de Mar, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural. Перекус/Другое: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Entrenamiento Glúteo - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса