Elirapallo- Журнал, 14 дек 20

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150ml de yogur griego,15 de nueces y 20 de manzana, con canela...👏🏻 me quité hace muchos años el azúcar refinado y ahora voy a por la sacarina! Un mes llevo tomando las cosas sin nada 🤟🏻 y bien 😀

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1052 ккал

Жир: 63,14г | Белк: 62,81г | Углев: 60,26г. Обед: Aceite de Oliva, Pescanova Palitos de Mar, Carrefour Atún Claro al Natural, Mercadona Espaguetis Integrales. Ужин: Queso Gouda, Zanahoria, Pescanova Palitos de Mar, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural. Перекус/Другое: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Entrenamiento Glúteo - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

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Комментария

y cuanto menos tomes, menos necesitas tomar. yo siempre he tomado con muy muy poco azúcar y hace un año o así dije... pues tomando tan poco , podré no tomar nada.... el primer cortado me supo un poco fuerte.... ahora me sabe genial! a lo que tiene que saber... jajaj... pero claro, tomaba muy poco, el cambio no fue Radical.. 😁😁

14 дек 20 написано членом: kutxurru

Si es que como yo lo que quiero es estar sana por dentro..🤟🏻. que es mucho más importante que la talla y yo hago todo lo que está en mi mano para cuidarme.. pues me quedaba ahí la sacarina que también sabía yo que no es buena... y como la estevia esa no me gusta nada..pues fuera todo, y tienes razón cada vez te cuesta menos trabajo... supongo que ahora las cosas saben a lo que deben saber 😀

15 дек 20 написано членом: Elirapallo


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