Lidiane Damasio- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя Lidiane Damasio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1158 ккал

Жир: 34,61г | Белк: 67,95г | Углев: 150,31г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela, Brownie. Обед: Tomates, Clara de Ovo, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Palmito, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Bolo Low Carb, Jabuticaba, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Mel, Qualitá Uva Niagara. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 12 минуты, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 9 часа и 29 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lidiane Damasio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lidiane Damasio- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

Lidiane Damasio-Изменение Веса