Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tijae
Журнал
14 дек 20
Tijae- Журнал, 14 дек 20
Параметры Пользователя Tijae
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020
113,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2020:
1426 ккал
Жир: 30,28г | Белк: 126,13г | Углев: 157,82г.
Завтрак:
Myprotein Coffee and Walnut Pea Protein Isolate, Asda Banana.
Обед:
Tesco Broccoli Florets, By Sainsbury's Supersweet Sweetcorn , Rajah Chicken Seasoning, Asda Butcher's Selection Boneless Thigh Fillet, Myprotein Apple & Elderflower Vegan Clear Protein.
Ужин:
Heinz Tomato Ketchup, Myprotein Strawberry Clear Vegan Protein , Fairfield Farms White Potatoes , By Sainsbury's 5% Fat 12 Beef Meatballs.
Перекус/Другое:
Snickerdoodle, Cadbury Advent Chocolate , Apples , Bananas .
подробнее ...
3469 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Пилатес - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tijae-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю