dt2008- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

118,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

2206 ккал

Жир: 77,66г | Белк: 92,27г | Углев: 299,07г. Завтрак: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Orange Juice , Amy's Southwestern Burrito, Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Bai São Paulo Strawberry Lemonade. Ужин: Amy's Bean & Cheese Burrito, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Jiffy Creamy Peanut Butter, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves. подробнее ...

4051 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 37 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 14 минуты, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса