Eliana MS- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя Eliana MS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

685 ккал

Жир: 24,49г | Белк: 49,05г | Углев: 73,16г. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz com Legumes. Ужин: Suco Detox. Перекус/Другое: Hortelã, Limão, Leão Chá Verde, Café, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Pão Francês Integral. подробнее ...

1539 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eliana MS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eliana MS- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

Eliana MS-Изменение Веса