clistine15- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя clistine15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

59,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

915 ккал

Жир: 25,48г | Белк: 43,15г | Углев: 130,77г. Завтрак: Diamond Low Fat Milk. Обед: Tropicana Slim Selai Coklat, Roti Gandum. Ужин: Solaria Kwetiau Siram Sapi. Перекус/Другое: Tropicana Slim Selai Coklat, Roti Gandum. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 41 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clistine15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clistine15- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

clistine15-Изменение Веса