evelineisrael- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя evelineisrael | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

56,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

854 ккал

Жир: 31,91г | Белк: 49,28г | Углев: 100,01г. Обед: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Lettuce, Hortifruti Abacate, Rivelli Linguiça de Frango , Subway Tomate. Ужин: AdeS Soja + Suco de Maçã, Lettuce, Sadia Filé de Peito de Frango, Hortifruti Abacate, Subway Tomate. Перекус/Другое: Nestlé Nesfit Integral, Alca Foods Corn Flakes, Danone Iogurte Corpus Zero, Vitória Uva. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evelineisrael-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evelineisrael- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

evelineisrael-Изменение Веса