|
Поставила себе цель 🎯 18 тренировок за декабрь, уже 9 ✅ Много удаленки из-за чего мало активности, поэтому в новый год 🎄 на активе 💪🏼
|
1490 ккал
|
Жир: 57,62г | Белк: 82,22г | Углев: 169,55г.
Завтрак: Оливковое Масло, Красная Цена Яйца Куриные С1, Магнит Банан, Му-У Молоко 1,5%, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, С.Пудовъ Мука Рисовая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Обед: Зеленый Лук, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Yelli Детский Супчик Буковки. Ужин: Мёд, Искренне Ваш Творожное Зерно, Pepsi Wild Cherry, 0 Калорий Пирожное Наполеон . Перекус/Другое: Ашан Гранат. подробнее ...
|
|
 Комментария
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона 89233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
14 дек 20 написано членом: uuiuiuiui
|
Хорошая цель)) я так в карантин в апреле поставила цель 12 тренировок, но получилось 24 😂
14 дек 20 написано членом: Tarantino_
|
14 дек 20 написано членом: TATIana♡
|
Tarantino_, да просто потом каникулы и там не до режима 😝
14 дек 20 написано членом: ViktoriaKam
|
ХОЧЕШЬ СКИНУТЬ БОЛЕЕ 5-7 КГ ЗА МЕСЯЦ, ПРИГЛАШАЮ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯♂️👯. ЕСЛИ ТЫ ГОТОВ МЕНЯТЬСЯ, ДО ДЛЯ ТЕБЯ БУДЕТ :
1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚♀️, и поддерживать вес 👥
2.Большой выбор рецептов
3. Дружная команда
Пишите мне в ватсап
(+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу
Тел 89991756893
15 дек 20 написано членом: lojmila
|
15 дек 20 написано членом: Svet325
|
15 дек 20 написано членом: misis.ulibina.ru
|
Изнурительная диета, голодание или... Съем - ка я ещё кусочек...🤫
А потом... Тяжкие вздохи около шкафа и зеркала🤦♀️
Знакомо??????? 🙀а скоро Новый Год, хочеться выглядеть стройной?🧚♀️
А хочешь:
👠Красивую фигурку;
👠Здоровье;
👠Позитивное общение;
👠Мотивацию.
?????????????????????????
Жду тебя в чате💋 "Стройняшки" 💋! Отправь мне: "хочу к вам" по номеру:89233107152. И ты увидишь, что худеть замечательно и интересно, а результат не заставит тебя ждать!!! 🤩😍
15 дек 20 написано членом: hhhhioooo
|
15 дек 20 написано членом: Ирина Чапчикова
|
👍 вы сами тренировки делаете или по каким-то видео? давно хочу начать, была в марафоне, но лень перетягивает к сожалению..
15 дек 20 написано членом: *Ane4ka-vrn*
|
У меня есть свой канал на Ютубе Виктория Кам, там есть тренировки, если интересно)
16 дек 20 написано членом: ViktoriaKam
|
16 дек 20 написано членом: ViktoriaKam
|
16 дек 20 написано членом: Gi@nni78
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ViktoriaKam-Изменение Веса
|
