Milatusia- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя Milatusia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

57,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

994 ккал

Жир: 31,68г | Белк: 62,39г | Углев: 115,61г. Завтрак: Chupa Chups Мармелад. Обед: SPAR Филе Куриное в Сливках. Ужин: Хлеб, Viola Сыр Плавленый, Суп Куриный с Вермишелью, Пятерочка Банан. Перекус/Другое: Сахар, Нескафе Кофе, Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 23 минуты, Пресс - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milatusia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milatusia- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

Milatusia-Изменение Веса