joykaar41- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя joykaar41 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

86,6 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1186 ккал

Жир: 46,37г | Белк: 72,18г | Углев: 117,44г. Завтрак: Gwoon Volkoren Ontbijtkoek, Gouda's Glorie Volle Pond, Banaan, Koffie met Melk. Обед: Aldi Berliner Leverworst, Gouda's Glorie Volle Pond, AH Boeren Donker Volkoren, Lindemulder Indische Cake, Aldi Gegrilde Kipfilet, Pickwick Earl Grey, Druiven, Koffie met Melk. Ужин: Mosterd, Gehakte Knoflook, Zaanse Halfvolle Mayonaise, Ijsbergsla, AH Shoarmavlees, Tomaten. Перекус/Другое: Plus Cornflakes, Euro Shopper Tarwebiscuit, Optimel Limoen Drink, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jumbo Magere Yoghurt, Koffie met Melk. подробнее ...

постоянный вес

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joykaar41-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joykaar41- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

joykaar41-Изменение Веса