KindaSpecial- Журнал, 09 янв 14

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2014

58,5 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2014:

1562 ккал

Жир: 75,29г | Белк: 89,75г | Углев: 50,59г. Завтрак: Philadelphia Salmon Cream Cheese, Dixie Carb Counters Smaps Cereal Sweet Maple, Yoplait Source Yogurt, Bakers Deluxe Superflax Bread, Twinings Earl Grey Tea, Neilson Dairy Cream 18%, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Italian Salad Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Ужин: President's Choice Blue Menu Ketchup, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Cooked Mature Onions, Gay Lea Sour Cream 14%, Cooked Turnip. Перекус/Другое: Molson Canadian 67 Light Beer 3% Alcohol. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю