Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020
|
55,2 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2519 ккал
|
Жир: 73,48г | Белк: 106,29г | Углев: 343,46г.
Завтрак: Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Pompoenpit, Appel, Koffie met Melk en Suiker, AH Bospeen, AH Muesli Naturel, Koffie met Melk en Suiker, Belbake Kokosrasp, Jumbo Amandeldrink Naturel. Обед: Zonnebloemolie, Kruidenthee, AH Bospeen, Vivera Vega Schnitzel Met Beemster Kaas, Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Pompoenpit. Ужин: AH Cashew Noten Ongebrand, Komkommer, Koffie met Melk en Suiker, Jumbo Gerookte Kipfilet, Tomaten, Volkoren Brood, Beemster Jong Belegen 30+, AH Uien, Freshona Tomatenpuree , AH Winterpeen, AH Punt Paprika, AH Courgette, AH Bleekselderij, Olijfolie, Tomaten. Перекус/Другое: Appel, Kaneel, Kruidenthee, Holland & Barrett Bloemenhoning, De Notenshop Amandelen Bruin Raw, AH 100% Spelt Gepoft. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sheilavanwijk-Изменение Веса
|
