o.kakovkina- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

56,7 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

2962 ккал

Жир: 152,88г | Белк: 108,11г | Углев: 288,88г. Завтрак: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ашан Сыр Чанах 45%, Летний День Молоко 3,2%, Paulig Кофе Молотый. Обед: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Чеснок, Красная Цена Соус Майонезный, Королек, Борщ. Ужин: Ого Отруби Бородинские, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. Перекус/Другое: Сало, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа, Спортзал - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса