Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RitataSilva
Журнал
14 дек 20
RitataSilva- Журнал, 14 дек 20
Параметры Пользователя RitataSilva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020
53 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2020:
1283 ккал
Жир: 37,63г | Белк: 127,49г | Углев: 108,47г.
Завтрак:
Carrefour Bebida Láctea de Vainilla Proteína Plus.
Обед:
Lidl Escalopin de Vacuno Añojo, Tuna, Findus Espinacas al Ajillo, Noel Jamón Cocido Extra , Hacendado Tomate Entero Pelado, Hacendado Pan Integral.
Ужин:
Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough, M&M's Peanut.
Перекус/Другое:
Cantaloupe (Muskmelon), Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla .
подробнее ...
1697 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RitataSilva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю