nataliana05- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя nataliana05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1363 ккал

Жир: 70,15г | Белк: 46,68г | Углев: 140,01г. Завтрак: Атяшево Паштет Печеночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Майонез, Мёд, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Обед: Савушкин Продукт Творожок Страчателла, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%. Ужин: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная Рыба (в Панировке), Пшено. Перекус/Другое: Сахар, Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атяшево Паштет Печеночный, Красное Яблоко, Мандарины, Конфета, Морковь. подробнее ...

1605 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliana05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliana05- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

nataliana05-Изменение Веса