Sobi27- Журнал, 09 янв 14

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2014

81,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2014:

1448 ккал

Жир: 27,80г | Белк: 65,71г | Углев: 236,18г. Завтрак: Vollmilch, Marmelade, Mischkornbrot. Обед: Orangen, Maki Gurke, Lachs Maki, Litschi, Scharf-Saure Suppe, Akakiko Sushi Set Klein. Ужин: Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Sellerie, Karotten, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Weiße Bohnen (Reife Samen, Konserviert). Перекус/Другое: Milka Alpenmilch Schokolade, Rama Cremefine 15%, Blaubeeren, Cantaloupe Melonen, Ananas. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 09 янв 14

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса