keine-ahnung- Журнал, 14 дек 20

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Oh, oh. Der heutige Tag schreit nach Muskelkater. 140 Lunches und ich möchte mir gern wieder meine Knie und Beine abschrauben! Egal, wir schaffen das. Egal in welchem Level. Habt einen guten Wochenstart und bleibt gesund.

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Комментария

ich fange heute auch mit meinem Sportprogramm an 🙈 leg day ist übel 😢 aber wir schaffen das 😀💪

14 дек 20 написано членом: Ivy860

Ich hab heute fiesen Muskelkater im Po und hab mich bis Level II durch gekämpft. Ich versuche heute Abend evtl noch die restlichen Übungen bis Level III zu erledigen.😁

14 дек 20 написано членом: keine-ahnung

Oje, fleißig fleißi 💪g! Ich habe jetzt schon Panik vor den Muskelkater 😱 Dauert er bei dir auch immer 3Tage? Wenn man halt wieder mit Sport anfängt, meine ich 😅

14 дек 20 написано членом: Ivy860

Ja. Am dritten Tag ist es dann schon auszuhalten. 🤣 Ich hatte letzte Woche so einen grazilen Gang, dass ich zur Lachnummer meiner Kollegen wurde. 🙈🙈

14 дек 20 написано членом: keine-ahnung

Ja...kenne ich... Hab manchmal Angst die Treppe runterzufallen 🙈🙈🙈 wegen meinem Gang... 😂

14 дек 20 написано членом: Ivy860

ich hab auch welchen nach dem ersten workout . gute Besserung

14 дек 20 написано членом: anishe

Check. Erstmal nur Lvl l. Meine Knie brennen. :D

14 дек 20 написано членом: kittie.

Check Level drei ✅ nachgeholt 💪

15 дек 20 написано членом: Samson1967

Level 3 nachgeholt🤗

15 дек 20 написано членом: Ana31985


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