~Sakura- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя ~Sakura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Что то сегодня я поздновато встала, но это не помешало проснуться счастливой и полной сил! После зарядки вот такой вот завтрак. Который у меня скорее как обед ну и ладно: вареники с картошкой и гречневая молочная каша "Тёма" на ~320 ккал.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

507 ккал

Жир: 24,97г | Белк: 16,20г | Углев: 53,41г. Завтрак: Вареники с Картошкой, Тёма Молочная Каша Гречневая. Обед: Колбаса Докторская, Слоеное Тесто. подробнее ...

1286 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 7 минуты, Сидение за компом - 2 часа и 30 минуты, Школа - 5 часа и 30 минуты, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 38 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~Sakura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~Sakura- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

~Sakura-Изменение Веса