Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LeraKsenia2629
Журнал
14 дек 20
LeraKsenia2629- Журнал, 14 дек 20
Параметры Пользователя LeraKsenia2629
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020
55,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2020:
1109 ккал
Жир: 52,72г | Белк: 96,93г | Углев: 64,80г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Говядина Варено-Копченая, Омлет с Молоком, Кофе.
Обед:
Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Петрушка.
Ужин:
Красное Яблоко, Куриный Бульон, Отруби Ржаные, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Кефир 2,5%, Отруби Ржаные, Айва.
подробнее ...
1578 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Горячее обёртывание - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LeraKsenia2629-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю