armandi1988- Журнал, 13 дек 20

Параметры Пользователя armandi1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2020:

1521 ккал

Жир: 47,66г | Белк: 147,29г | Углев: 120,92г. Завтрак: Don Simón Zumo de Naranja con Pulpa, Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo. Обед: Hacendado Macarrones Integrales, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hígado de Ternera. Ужин: Alcachofas Cocidas (Frescas), Vega e Hijos Queso Fresco, Pescanova Langostinos Cocidos , Salmón. Перекус/Другое: Hacendado Yogur +Proteínas Natural . подробнее ...

2801 ккал

Упражнение: Caminata - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

28 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

armandi1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

armandi1988- Журнал, 13 дек 20

Оставить свой Комментарий

armandi1988-Изменение Веса