~Sakura- Журнал, 13 дек 20

Параметры Пользователя ~Sakura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Кто нибуууудь. Отзовитесь. Посоветуйте пожаааалуйста хорошие упражнения на подтяжку внешних боков ляшек! Буду премного благодарна!!!!! :)

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2020:

283 ккал

Жир: 6,29г | Белк: 11,42г | Углев: 49,10г. Завтрак: Вкуснотеево Кефир 1%, Корица, Семена Льна, Яблоко Зеленое. Обед: Heinz Кукуруза. подробнее ...

1576 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 30 минуты, приседания - 3 минуты, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 12 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Милая Sakura, на фото все красиво. Но, если Вы так хотите, я не эксперт, конечно, но, думаю что- то вроде танцев или гимнастики. А судя по Вашей гибкости, Вы и так выполняете упражнения, которые Вам необходимы.

25 дек 20 написано членом: domino777meiren

Спасибо, и танцами и гимнастикой каждый день дома занимаюсь ☺️

25 дек 20 написано членом: ~Sakura


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~Sakura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~Sakura- Журнал, 13 дек 20

Оставить свой Комментарий

~Sakura-Изменение Веса