Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2020
|
92,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 17,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2693 ккал
|
Жир: 111,22г | Белк: 147,01г | Углев: 260,44г.
Завтрак: Хлеб Бородинский, Сухая или Твердая Салями, Куриные Сосиски, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Яйцо, Красные Помидоры, Белый Хлеб, Сахар, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло. Обед: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Конина Вареная, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыр Чечил. Ужин: Свинина, Окорок, Жареная, Только Мясо (USDA 10015), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Сухие Спагетти. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
