Puspitq- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя Puspitq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

73,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

1895 ккал

Жир: 73,79г | Белк: 72,93г | Углев: 255,75г. Завтрак: Mangga, Madu, Sereh, Jahe, Telur Rebus, Telur Rebus. Обед: Nasi Putih, Chia Seed, Madu, Lemon, Cap Cay Kuah. Ужин: Tahu, Cap Cay Kuah. Перекус/Другое: Energen Sereal Coklat, Cap Cay Kuah. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puspitq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puspitq- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Puspitq-Изменение Веса