hezzell- Журнал, 13 дек 20

Параметры Пользователя hezzell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2020:

694 ккал

Жир: 18,31г | Белк: 30,88г | Углев: 101,05г. Завтрак: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam. Обед: Cilok. Ужин: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Перекус/Другое: Nabati Wafer Pink Lava, Indocafe Coffeemix 3 in 1. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hezzell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hezzell- Журнал, 13 дек 20

Оставить свой Комментарий

hezzell-Изменение Веса