Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Светотень
Журнал
13 дек 20
Светотень- Журнал, 13 дек 20
Параметры Пользователя Светотень
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2020
88,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2020:
2294 ккал
Жир: 99,73г | Белк: 122,05г | Углев: 224,17г.
Завтрак:
Barilla Макароны Отварные, Яйцо, Now Foods Omega-3, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Мясновъ Семена Темного Льна, Кофе Эспрессо.
Обед:
Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Мясновъ Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Бургомистр, Каравай Ржаной Хлеб, Мясновъ Лепёшка Толстая, Мясновъ Винегрет, Метро Эскалоп Свиной.
Ужин:
Кофе Эспрессо, Мясновъ Рулет с Маком, Хайнц Кетчуп Томатный, Мясновъ Батон (Нарезка), Метро Эскалоп Свиной.
Перекус/Другое:
Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Американо.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Светотень-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю