Siyanie- Журнал, 13 дек 20

Параметры Пользователя Siyanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2020:

2545 ккал

Жир: 85,80г | Белк: 103,93г | Углев: 345,39г. Завтрак: Омлет с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, С Пылу с Жару Оладушки с Изюмом. Обед: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Arla Сыр Натура Light, Свекла Вареная, Картофель Тушеный с Мясом, Heinz Чесночный Соус с Пряными Травами. Ужин: Arla Сыр Натура Light, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Помидоры, Шарлотка с Яблоками. Перекус/Другое: Мандарины, Шарлотка с Яблоками, Parmalat Молоко 1,8%. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Siyanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Siyanie- Журнал, 13 дек 20

Оставить свой Комментарий

Siyanie-Изменение Веса