Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zeniya85
Журнал
13 дек 20
zeniya85- Журнал, 13 дек 20
Параметры Пользователя zeniya85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2020
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2020:
851 ккал
Жир: 12,42г | Белк: 16,69г | Углев: 174,82г.
Завтрак:
Eggplant Dip, Potato Chips, Raisin Bran, Plain Yogurt, Jam Preserves, Banana, Granola.
Обед:
Raw Vegetable, Eggplant Dip, White Rice (Medium-Grain, Cooked) .
Ужин:
Cucumber Pickles Relish, Tap Water, Water, Coffee with Sugar, Apple.
подробнее ...
2086 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zeniya85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю