sconee- Журнал, 12 дек 20

Параметры Пользователя sconee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020

43,4 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2020:

1230 ккал

Жир: 35,78г | Белк: 87,29г | Углев: 177,97г. Завтрак: 블루베리잼, 딸기잼, 러브잇 닭가슴살 스테이크 오리지널, 서울우유 뼈에 쏙쏙 고칼슘우유, 미주라 토스트, 달걀. Обед: 더덕무침, 달걀, 해달음 광천김, 찐고구마, 단호박구이, 현미곤약밥, 허닭 비엔나 오리지널. Ужин: 찐고구마, 현미곤약밥, 양파, 하림 하림이닭 닭가슴살 밀샐러드 오리지널&모짜렐라. Перекус/Другое: 토마토, 딸기잼, 미주라 토스트. подробнее ...

1325 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sconee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sconee- Журнал, 12 дек 20

Оставить свой Комментарий

sconee-Изменение Веса